ایران پرسمان

آخرين مطالب

گریه تنفس را تنظیم می‌کند انديشه

گریه تنفس را تنظیم می‌کند

  بزرگنمايي:

ایران پرسمان -
گریه تنفس را تنظیم می‌کند
٥١
٠
ایرنا / نتایج یک پژوهش جدید نشان داد که گریه کردن با تخلیه احساسات به کنترل نرخ تنفس در افراد کمک می‌کند.
پژوهشگران دانشگاه کویینزلند استرالیا برای اثبات فرضیه خود در مورد فواید فیزیولوژیک گریه کردن برای بدن، 197 دانشجوی دختر را مورد مطالعه قرار دادند. اینکه این دانشجویان به عنوان جامعه آماری انتخاب شدند به این دلیل است که آن‌ها برخلاف مردان از اینکه آشکارا گریه کنند، ابایی ندارند.
به هر کدام از این دانشجویان یک ویدئوی غم انگیز یا یک ویدئوی خنثی چون مستند یا سخنرانی که قرار نبود احساس خاصی را در بیننده برانگیزد، نشان داده شد. پس از اتمام نمایش این ویدئوهای 18 دقیقه‌ای، پژوهشگران به بررسی اینکه کدام یک از بینندگان گریه کرده یا نکرده‌اند، پرداختند. در همان حال که آن 65 نفری که ویدئوهای خنثی را دیده بودند گریه نکرده بودند، از بین آنها که ویدئوی غم انگیز را دیده بودند، 71 نفر گریه کرده و 61 نفر گریه نکردند.
نتایج بررسی‌های بیشتر در این باره نشان داد گریه کردن در نقش عاملی برای تخلیه احساسات ظاهر شده و به کنترل نرخ تنفس در فرد کمک می‌کند.
برآیند این پژوهش همچنین نشان داد که ضربان قلب افراد درست پیش از گریه کردن کاهش می‌یابد، با سرازیر شدن اشک، ضربان بار دیگر بالا می‌رود اما از سطح قبلی خود تجاوز نمی‌کند. این امر خود مدرک دیگری دال بر آن است که گریه‌کردن اثری تنظیم کننده بر فیزیولوژی افراد دارد.
حتماً بارها به گوشتان خورده است که افراد پس از گریه کردن معمولاً حس سبک شدن را تجربه می‌کنند. اینکه بتوانید راهی منطقی برای آزاد کردن احساساتتان بیابید، مسئله مهمی است، زیرا در غیر این صورت به بادکنکی تبدیل خواهید شد که درست زمانی که انتظارش را ندارید، می‌ترکد.
بدن انسان یک سیستم پیچیده است. گریه کردن نیز می‌تواند پیچیده باشد. اشک‌ها معمولاً به هنگام ناراحتی، خشم و یا حتی خوشحالی زیاد سرازیر می‌شوند. رسیدن به درک بهتر از اینکه چه چیزی موجب گریه کردن می‌شود و اینکه پس از آن چه اتفاقی رخ می‌دهد، به ما در مدیریت بهتر احساسات و استرس کمک می‌کند.
جزئیات بیشتر در این باره در مجله Emotion منتشر شده است.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

آیا طوفانی تازه در کمین اقتصاد جهانی است؟

عکس روز آژانس فضایی اروپا،چه بود؟

کشف منبع بزرگی از متان در اعماق دریا

درمان عیوب استخوانی با هیدروژل جدید

ترمیم آسیب‌های ریوی با کمک پیوند سلولی

رییس بنیاد نخبگان: ایران جزو 20 کشور اول مهاجرفرست نبوده و نیست

چاندرایان 2 وارد مدار ماه شد

ناسا سطح یک سیاره فراخورشیدی را بررسی می‌کند

این کهکشان چند بازو دارد؟

چه بلایی بر سر خورشید خواهد آمد؟

تشخیص تومور مغزی تهاجمی با یک آزمایش ساده

در آسمان آخرین ماه تابستان چه خبر است؟

دانشمندان از آب، کره گرفتند

گرانش کوانتومی تقارن ندارد

آب انار از مغز جنین حفاظت می‌کند

آیا ادرار قابل نوشیدن است؟

سیگنال‌های تکرارشونده عجیب و غریب از فضا به تازگی سه برابر شده‌اند

13 شباهت حیرت انگیز اورانگوتان به انسان

بخشی از کتاب/ عشقت را مانند یک گیاه پرورش بده

تقدیر از خالق «بازی تاج و تخت»

شاعرانه/ هنوز تو را یواشکی دوست دارم

شاعرانه/ دارد قطار فاجعـــه نزدیک مــی شود

شعر شیعی از صفویه به بعد دلنشین‌تر شد

دو خط کتاب/ شگفتی های حماقت در عاشقی

شاعرانه/ پاسخی در خور پیچیدگی موی تو نیست

شاعرانه/ عشق تو به من، عشقی مجازی است

یک کتاب خوب/ فکر می کردم می رود و زود برمی گردد!

دو خط کتاب/ نمی شود کسی را به دوست داشتن وادار کرد

چرا زمانی که زنده بود سراغ او نرفتید؟

شاعرانه/ حرف که می زنی انگار سوسنی در صدایت راه می رود

روایت از پیله‌ای برای پرواز یک جانباز سرفراز

اسرائیلی که من دیدم؛ نه صلح، نه حرف اضافه!

شاعرانه/ همیشه منتظریم و کسی نمی آید

شاعران بزرگ از کجا نان می‌خوردند؟

مخاطب ایرانی به دلیل انتخاب‌های سلیقه‌ای از خیلی از آثار محروم است

یک کتاب خوب/ مادر و پدرهایی که فکر می کنند نظر بقیه غلط است بخوانند!

آیا به پایان عصر نئولیبرالیسم رسیده‌ایم؟

چه طور رژیم پر چربی بر فعالیت گلبول های بدن تاثیر می گذارد؟

برپایی مدرسه ملی زیست‌فناوری ایران در 6 محور اصلی

ربات‌های ناسا در زیر زمین چه می کنند؟

سازمان D-8 با پایگاه استنادی علوم جهان اسلام همکاری می کند

کشف زباله‌های پلاستیکی که با سنگریزه مو نمی‌زنند!

موشک ها چگونه کار می کنند؟

تنوع زیستی چه ارتباطی به ما دارد؟

اثر منفی بیماری‌های کبد بر مغز تنها طی 2 هفته

این قاضی چینی یک هوش مصنوعی است!

ناسا با ماهواره‌های کوچک اعماق فضا را رصد می‌کند

زانوی مصنوعی ایرانی ساخته شد

هوش مصنوعی در 10 ثانیه بیماری قلبی را شناسایی کرد

راهکار جدید دانشمندان برای درمان نابینایی